Skip to content

Bí quyết chống lạnh trong mùa đông tại Hàn Quốc

Những ngày này tại Hàn Quốc đang trải qua khoảng thời gian cực lạnh, sáng sáng ngủ dậy thì nhiệt độ cứ rơi vào khoảng -8 độ đến -18 độ, đến nỗi mặt nước biển và mặt sông Hàn cũng phải đóng băng. Không biết cả nhà mình có ai “lỡ” mua vé đi du lịch Hàn Quốc vào thời điểm này hay muốn tham gia Thế vận hội mùa đông Pyeongchang Olympic Winter Game 2018 không nhỉ? Da Sáng Khỏe tổng hợp một số bí quyết chống lạnh với cả nhà khi đi du lịch Hàn Quốc tại đây nhé!! Chúng mình nhất định ăn chơi không sợ tuyết rơi nha ^^~

Các nàng còn có thể tham khảo loạt bài viết về Hàn Quốc khác của Da Sáng Khỏe tại đây nữa:

1. Mặc nhiều lớp áo

Korea blog, Korean blog, Seoul blog, Seoul Lifestyle Blog, Neon But More, neonbutmore, winter, survive winter in korea, cold weather, stay warm

Các nàng có thể sử dụng áo giữ nhiệt, quần giữ nhiệt mua tại cửa hàng tiện lợi có mặt mọi nơi tại Hàn Quốc hay tham khảo tại cửa hàng của thương hiệu Uniqlo quen thuộc để lựa chọn cho mình chất liệu có độ dày phù hợp nhé!! Các loại quần áo bằng chất liệu lông cừu với giá thành hợp lý được bán rất nhiều và cũng dễ tìm tại các cửa hàng trong chợ có thể dùng để mặc lót bên trong. Đặc biệt đừng quên mang theo khăn choàng, mũ nón lông, găng tay và khẩu trang để che mũi lại, có thể dùng khăn choàng để che mũi, tránh không khí quá lạnh thổi xộc vào gây buốt và chảy máu cam nhé!

Ngoài ra, tại Hàn Quốc, những khu vực công cộng trong nhà đều có hệ thống sưởi ấm rất tốt nên các nàng hãy ưu tiên mặc nhiều lớp áo có thể thuận tiện cởi ra khi vào bên trong khu vực phòng chờ, trung tâm thương mại…, mặc thêm vào khi ra ngoài trời, thay vì mặc quá nhiều lớp áo mỏng bên trong áo len chui đầu hoặc áo nỉ, áo hoodie, để tránh tính huống quá nóng mà không cởi bớt ra được nha.

2. Túi nóng (Hot Pack) và thiết bị làm ấm tay (Hand Warmers)

4

Túi nóng – Hot packs (핫팩 ‘hat peck’) và túi làm ấm tay – hand warmer (손날로 ‘son nallo’) là các túi nhỏ trong có chứa nhiều hạt li ti, nóng dần lên theo tác động chà xát của tay và sau khi mở bao bì.

Hot pack có hai loại là loại dùng một lần có thời gian sử dụng kéo dài từ 6 tiếng – 8 tiếng tùy loại, có loại dùng nhiều lần có thể làm ấm bằng cách quay trong lò vi sóng, lần đầu tiên dùng thì nóng lâu hơn các lần sử dụng lại tiếp theo. Hot pack ngoài dạng túi rời để đút túi áo khoác và giữ ấm tay, thì còn có loại dán để dán bên ngoài các lớp áo mặc lót trong hoặc áo giữ nhiệt. Với loại dán, các nàng lưu ý không dán trực tiếp lên da sẽ gây phỏng và rộp da nhé! Các vị trí có thể dán để giữ ấm hiệu quả đó là gan bàn chân, lưng, trước ngực để giữ ấm cho cơ thể.

Hand warmer được bỏ vào trong túi áo khoác để giữ ấm tay hoặc xoa lên cổ và mặt để làm ấm khi tiếp xúc với ngoài trời, hoặc áp lên các phần của cơ thể khi cần ra ngoài. Hand warmer có loại bằng điện, có thể sạc và tái sử dụng nhiều lần trong suốt mùa đông cũng đang được ưa chuộng. Các loại hot pack và hand warmer này đều rẻ và có thể tìm thấy ở bất kì siêu thị hoặc cửa hàng đồng giá nào (vd: Daiso).

3. Bubble Wrap

Korea blog, Korean blog, Seoul blog, Seoul Lifestyle Blog, Neon But More, neonbutmore, winter, survive winter in korea, cold weather, stay warm

Để giữ nhiệt trong phòng ở và tiết kiệm điện dùng cho lò sưởi trong phòng, sử dụng lớp lót bằng bao xốp bong bóng khí (뽁뽁이 ‘bbok bboky’ trong tiếng Hàn) dán lên lớp kính cửa sổ là phương pháp giữ nhiệt rẻ và dễ thực hiện, có thể tiết kiệm đến 20% chi phí sưởi tại nhà. Cách làm này cực kỳ phổ biến với người Hàn Quốc, đồng thời có một số loại còn được bán kèm với lớp lót cách nhiệt và bán ở khắp mọi nơi.

4. Những bữa ăn thịnh soạn và nóng hổi

Korea blog, Korean blog, Seoul blog, Seoul Lifestyle Blog, Neon But More, neonbutmore, winter, survive winter in korea, cold weather, stay warm

Cách tốt nhất để làm ấm cơ thể đó chính là ăn đồ ăn nóng. Đó cũng là lí do bữa ăn của người Hàn bao giờ cũng là cơm và canh (국 ‘gook’) hoặc soup nóng  (찌개, ‘jjigae’). Việc ăn canh/soup nóng sẽ giúp làm nóng cơ thể, đồng thời canh/soup của Hàn Quốc được nấu rất công phu, có nhiều dinh dưỡng nên no lâu. Ngoài ra còn có cháo (죽 ‘jook’) cũng là một sự lựa chọn hợp lý trong mùa này.

5. Trà nóng

Korea blog, Korean blog, Seoul blog, Seoul Lifestyle Blog, Neon But More, neonbutmore, winter, survive winter in korea, cold weather, stay warm

Khi ai cũng trở nên dễ bị cảm do thời tiết lạnh và sương mù vào mùa đông, các nàng nên chăm sóc và giữ gìn cho bản thân mình bằng cách uống các thức uống nóng có lợi cho sức khoẻ. Sâm là thành phần truyền thống trong trà cho mùa đông, nhưng nhiều người không thể chịu được vị đắng của nó thì có thể thử trà lê mật ong (꿀배 ‘ggool bae’) hoặc trà gừng (생강 ‘saeng gang’), trà táo đỏ (대추 ‘taeju’). Các trà này đều làm dịu cổ họng và xoang cũng như làm nóng cơ thể và có vị rất ngon. Lê có nhiều chất xơ và là lựa chọn tuyệt vời cho tín đồ hảo ngọt, trong khi đó gừng lại là thực phẩm có lợi cho sức khỏe và phòng ngừa cảm lạnh sẽ giúp điều hòa cơ thể và chữa chứng khó tiêu trong khi đi du lịch.

7. Phòng tắm công cộng (Jjimjilbang)

Phòng tắm công cộng (Jjimjilbang ‘찜질방’) là dạng phòng tắm xông hơi mở cửa 24/7 có mô hình tương tự như tắm nước nóng onsen tại Nhật Bản và là nơi cực kỳ tuyệt vời để thư giãn và tắm rửa. Hình thức tắm tại Jjimjilbang có được Charlotte CHO nhắc đến trong một chương của cuốn sách A little book of Skincare mà mình đã review tại đây, được xem là một hình thức vừa tắm vừa chăm sóc da cực kì truyền thống của các chị các mẹ. Đây là một nơi rất ấm để tắm, khi mà tắm rửa ở nhà khiến chúng ta bị ngại vì trời quá lạnh. Ngoài việc tắm, Jjimjilbang còn phục vụ massage, tẩy da chết toàn thân, xông hơi, thức ăn (nước gạo, trứng nướng, soup rong biển, bingsu…) và sau đó có thể nghỉ ngơi tại phòng nghỉ chung. Chi phí cho một lần tắm tại Jjimjilbang dao động khoảng 8 USD – 11 USD/lần.

8. Electric Blankets

Image result for korea electric blanket

Chăn điện hoặc nện điện rất rẻ và phổ biến tại Hàn Quốc, bạn có thể tìm thấy chăn điện ở khắp mọi nơi, trong cửa hàng tiện lợi, siêu thị, chợ.v.v… và nó rất an toàn. Không có nỗi sợ về rò rỉ điện hay giật điện, thiết kế có bộ điều khiển nâng mức độ sưởi từ 1 đến 6 cho phù hợp với thời tiết giá lạnh. Mình ở Việt Nam cũng mua nệm điện để nằm trong mùa đông, do sử dụng lò sưởi nhiều tại nhà gây khô và căng da, nên mình ưu tiên dùng chăn điện hoặc nệm điện hơn.

Còn gì tuyệt vời hơn là ngày đông nằm trong chăn nệm ấm, uống một ly sô cô la và đọc cuốn sách hay chứ! Phải gọi là tuyệt hảo!!! Hihi ^^

9. Máy làm ẩm không khí

Image result for humidifier koreaImage result for humidifier korea

Việc sử dụng máy làm ẩm không khí này vốn là một đặc thù tại các văn phòng, công sở Hàn Quốc, hầu như rất nhiều nhân viên nữ sử dụng máy cấp ẩm mini tại bàn làm việc do không khí tại Hàn Quốc quá khô, vào mùa đông nữa thì khỏi phải nói. Máy làm ẩm không khí từ trước đã trở thành vũ khí tối thượng để giúp bảo vệ làn da khi đông về, ngoài chức năng phun sương hơi nước, chúng ta còn có thể nhỏ vào vài giọt tinh dầu giúp tinh thần thư giãn, thoải mái. Tuy nhiên gần đây, việc sử dụng máy làm ẩm không còn được ưa chuộng như trước do sự không rõ ràng về xuất xứ, và thông tin về một hoạt chất có trong lớp phủ bên trong thành đựng nước của máy làm ẩm có hại cho sức khỏe người dùng (thông tin trên báo tại đây). Vì thế, bên cạnh công dụng của máy làm ẩm không khí, chúng ta cũng nên lưu ý mua và sử dụng những loại máy có nguồn gốc rõ ràng nhé!!

Da Sáng Khỏe chúc các nàng có một mùa đông cực kỳ ấm áp tại Hàn Quốc nha!!!

Mãi yêu,

 

2 Comments

  1. Minh Thùy Minh Thùy

    Chị ơi, ở Việt Nam có chỗ nào bán Hotpack dùng nhiều lần ko ạ?

    • cunluncun cunluncun

      Tạm thời ở Việt Nam chị chưa thấy có chỗ bán hot pack kiểu của Hàn, kể cả loại dùng 1 lần. Thường thì chị nhờ mua và mang về Việt Nam dùng trong mùa đông thôi.

Leave a Reply

Your email address will not be published. Required fields are marked *

This site uses Akismet to reduce spam. Learn how your comment data is processed.

[instagram-feed]